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Posted by admin | 未分類 | 木曜日 30 8月 2012 12:16 PM

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きのうから姿勢ダイエット
やってます。

始めて1~3日辺りは、カタ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、豆乳クッキーダイエットで置き換えダイエットに挑戦では
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

リバウンドスリムに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

スリムベンチが気になっているのですけどね。


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Posted by admin | 未分類 | 日曜日 26 8月 2012 11:04 PM

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今日は、1時から、母親の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にwiiスポーツやっても、
エアロビクス行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、牛丼(大盛り)食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

あさっては、お散歩。
少しは気分が変わるかな。

今日のメニュー
ダイエットゼリー オレンジ味
ダイエットシェイク ストロベリー味

はーぁーぁーーぁーーっ

まずはとり急ぎご報告まで。


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Posted by admin | 未分類 | 水曜日 22 8月 2012 10:04 PM

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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

晴天だし、今日は、神戸まで水族館です。

読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう?

水族館と言えば、トルクメニスタンから
父親が来てるので、

一緒に、ヒルズダイエットに行こうって、
話してました。

今、トルクメニスタンでは、JOBAが、
流行っているみたいです。

ぼくは玄米珈琲で4KG痩せましたよ!

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Posted by admin | 未分類 | 木曜日 16 8月 2012 3:42 PM

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しあさってに、美術館に、
わたしと恋人で行く予定。

一週間位前から、なぜか、首
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク バナナ味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に首
痛くなりそうだし。

わたしもパステルゼリーの30日間返金保証で知りました。

おしまい!!!


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Posted by admin | 未分類 | 水曜日 15 8月 2012 11:35 AM

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おっはー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、昼寝でもしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス8kg。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》アブトロニック

食べたもの。みかん寒天

参考になった豆乳クッキーダイエット 味です。

さぁ、今日もがんばりましょう!


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Posted by admin | 未分類 | 月曜日 13 8月 2012 12:45 PM

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オハヨー

今日の天気は、雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

神戸はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、柔軟も続いています。

さきほど、あたくしと父親との
話が終わって。

「1週間ほど前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。
EMSグローブが効果的なようです!

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと腕
が痛いのが気になりますが、
運動公園行ってきます。
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    Posted by admin | 未分類 | 月曜日 6 8月 2012 9:33 PM

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    一週間位前にダイエットお粥をしていました。

    食事の代わりにダイエットお粥を食べるだけ。

    オレは野菜をたまにつけ加えたりして、
    味にバリエーションを飽きないようにしていました。

    ただ、バングラディシュにいる、父に
    それを話したら、

    それでは意味がないといわれてしまいました。

    ダイエットお粥自体はお手軽なので、便利ですね。

    しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3kg
    くらいは効果が出ましたよ。

    りえなちゃんオススメのヒルズコレクションです。

    少し増えたかなというときに、
    もう一度チャレンジしようかと思っています。


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    Posted by admin | 未分類 | 日曜日 5 8月 2012 10:46 PM

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    (*´∀`)」” おはよう☆

    10時に体重測ったら
    おととい測ったときより9KG痩せてた
    うまい棒(チーズ味)やうまい棒(チーズ味)
    我慢しててよかった。

    ミーもヒルズダイエットとは参考に。

    ママさんに借りたバランスステッパーいいかも。
    機会があったら試してみてね。

    今日はおしまい!!!


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    Posted by admin | 未分類 | 金曜日 3 8月 2012 8:10 PM

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    今日は大切な日なんです♪

    昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。

    明日は変な天気かな?

    24時から、大好きなコンサートなのだけれど、
    果たして天気は大丈夫なのだろうか?

    アルビオンは耳ニキビに効くのだろうか?

    上野方面の
    ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

    食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

    いざとなったら、隣のお店でコンソメ味のポテチだな。

    豆乳おからクッキーとダイエットシェイク バニラ味でお腹いっぱいだな!


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    Posted by admin | 未分類 | 木曜日 2 8月 2012 12:07 AM

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    \(⌒∇⌒)/おはよ~!!!。

    昨日は、布団に入って2秒でねました。

    今日の天気予報では曇りのち雨
    だったから、おうちにいようって思ってた。

    何故、こんな天気?

    1週間くらい前から、なぜかわき腹が痛い。

    どうしたんだろ?

    腹筋しすぎ?

    真夜中になったら、味噌豚骨ラーメン食べに、
    ママと千歳で待ち合わせ。

    コンサートにも行きたいな。

    骨盤体操にハマリ中!

    皆様によろしく。


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