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Posted by admin | 未分類 | 土曜日 31 12月 2011 10:22 AM

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おはようさんですー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、おとなしく過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス5キロ。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》エアリーシェイプネオ

食べたもの。寒天ケーキ

参考になったヒルズダイエットの評判です。

さぁ、今日もがんばりましょう!


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Posted by admin | 未分類 | 金曜日 30 12月 2011 10:13 AM

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(゛ω゛)今起きたぁ・・・

今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

品川はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、踏み台昇降も続いています。

さきほど、ミーとママさんとの
話が終わって。

「一週間くらい前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。
エクササイズ トランポリンが効果的なようです!

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと首
が痛いのが気になりますが、
海釣り行ってきます。
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    Posted by admin | 未分類 | 木曜日 29 12月 2011 10:09 AM

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    Posted by admin | 未分類 | 水曜日 28 12月 2011 10:01 AM

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    途中でそれが萎えてしまった・・・

    理由は聞かないでね。

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    Posted by admin | 未分類 | 火曜日 27 12月 2011 10:12 AM

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    おはようですー

    昨日は、春みたいな天気でしたねー。

    知り合いが風邪引いてたから、
    うつらないように気をつけなきゃっ。

    そうそう最近、友達がお勧めの、
    バランスステッパーを買ってみたんです。

    こしに良いみたいっ。
    っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
    でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

    気のせいか?

    暫くはコレを使ってみたいと思います。

    皆さんも良かったら試してみて下さい。

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    Posted by admin | 未分類 | 月曜日 26 12月 2011 10:09 AM

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    今日は、真夜中から、パパさんの機嫌が
    すこぶる悪くて、

    なだめすかしても、一緒にWiifitやっても、
    骨盤直しダイエット行っても、だめみたい。

    熱はないみたいだし、
    どうすればご機嫌になるのだろうか?

    具合が悪いってわけでもなさそうだし。

    こんな機嫌が悪い日も、うまい棒(バーガー味)食べて、
    元気出してほしいよね。

    あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

    明明後日は、美術館。
    少しは気分が変わるかな。

    今日のメニュー
    こんにゃく焼きそば
    ダイエットシェイク バナナ味

    はーぁーぁーーぁーーっ

    明日はいい日かな~


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    Posted by admin | 未分類 | 日曜日 25 12月 2011 10:46 AM

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    (*´∀`)」” おはよう☆
    昨日は釣り行ってきました
    帰りに食べた味噌豚骨ラーメンは

    そして気分転換に友人にすすめられた
    ダイエット紅茶飲んでみた。
    足首
    痩せたいから
    ちょっと続けてみようかな。
    豆乳おからクッキーもいいらしいよ。
    おいらは豆乳クッキーダイエットで置き換えダイエットに挑戦を勉強に。

    ――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。


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    Posted by admin | 未分類 | 土曜日 24 12月 2011 12:54 PM

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    おはようさんですー。

    今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

    今日の天気予報では晴天
    だったから、おうちにいようって思ってた。

    何故、こんな天気?

    一週間ほど前から、なぜか肩が痛い。

    どうしたんだろ?

    Wiifitしすぎ?

    5時になったら、ポテトチップスうすしお味食べに、
    ママさんと品川で待ち合わせ。

    お買い物にも行きたいな。

    置き換えダイエットにハマリ中!

    明日は晴れるかな?


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    Posted by admin | 未分類 | 金曜日 23 12月 2011 9:59 AM

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    一昨日から炭酸ダイエット
    やってます。

    始めて1~3日辺りは、腰
    が痛くなったり、
    筋肉痛になりましたけど、

    慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

    今では時間を少し長めにしてます。

    元々、運動はあまり好きではなかったのですし、豆乳クッキーダイエットでは
    厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

    黒豆ダイエットに頼るかって感じでした。

    きっと今、痩せない人も、
    1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
    思うと思います。

    エクササイズ トランポリンが気になっているのですけどね。


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    Posted by admin | 未分類 | 木曜日 22 12月 2011 9:08 AM

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    今日は寝不足です。

    昨日とは違って、今日は晴れ時々雨のち曇りです。

    明日は変な天気かな?

    4時から、美術館なのだけれど、
    果たして天気は大丈夫なのだろうか?

    AHAピーリング石鹸は頬ニキビに効くのだろうか?

    成田方面の
    ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

    食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

    いざとなったら、隣のお店でしょうゆ味っぽいラーメンだな。

    ダイエットプリンとダイエットシェイク コーヒー味でお腹いっぱいだな!


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