寒天 ダイエット 方法ダイエットの事典

Posted by admin | 未分類 | 土曜日 27 7月 2013 10:01 PM

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ウォークフリーです。

わたしも太郎も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は2kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ココア味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

わたしもヒルズダイエットが気になる。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、コシ
が少し痛いです。


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