ジャスミンティー 効果 ダイエット続くダイエット

Posted by admin | 未分類 | 金曜日 2 3月 2012 10:30 AM

パステルゼリー
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ステップボーイです。

あたしも父も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は2キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

あたしもパステルゼリーが気になる。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、腕
が少し痛いです。


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